便秘几乎是每个人都会碰到的问题，肛肠医院便秘出血它是指因为粪便在肠内停留过久，致使大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。那么怎么样才算是便秘呢？小编教您两招轻松自测。优先，和自己以往排便距离比较。假定两次排便之间的距离明显延伸就有或许患了便秘。第二，和正常人比较，两次排便的距离较长。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。假定隔四五天乃至一个星期才大便就归于便秘了。

　　便秘危害多

　　便秘可以说是人们日子中常呈现的现象了，偶尔便秘没事，可是假定肛肠医院便秘出血便秘就会对身体产生很大的危害，也或许是其它疾病的症状表现，便秘久了对人到底有什么危害？便秘的患者需求用力才能把粪便排出来，在患者用力时，血压会升高，机体耗氧量添加，这样就很简略引发脑溢血、心梗、心绞痛然后危及生命，所以便秘要及时进行治疗。

　　食疗治便秘，你选对了吗？

　　饮食影响是构成便秘的原因之一，中医以为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，大都表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血缺少，无力排便，宿便越集越久而引起便秘，下面介绍几款便秘食疗的办法。

　　●萝卜汁

　　制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。肛肠医院便秘出血在萝卜汁里参与热水、蜂蜜后饮用。

　　成效：清热通便，尤其适宜习惯性便秘的人群。

　　●核桃芝麻糊

　　制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，参与蜜糖调味之后即可食用。

　　成效：适宜缓慢便秘的老年人。

　　●马铃薯蜜汁

　　制法：取一个马铃薯，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，肛肠医院便秘出血再用纱布过滤出马铃薯汁，取马铃薯汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。

　　成效：适宜气血两虚的便秘。

　　在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、肛肠医院便秘出血易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等