坐着作业，几乎没有运动，日子压力，作业压力，导致严峻。有了便意，因作业原因，强忍不排。然后导致
便秘发生，常常有便不排，以往，会导致面色暗淡无光，没有精力。还会构成习气的
便秘。
不依赖运用排便药物，经过饮食仍是能够轻松排便的。
女性常见的便秘4种类型是什么？
想要处理便秘带来的困扰，就要找到原因，从根本上处理问题，看看肠道有没有本身的病变。
1、单纯便秘：因出差、出游等导致日子规矩发生改动，然后导致便秘发生。日子恢复症状就会自己消失。
2、缓慢便秘：肠道松懈，大便运送才华变差就会导致大便困难。身体虚、少运动的女性多有这类便秘状况。
3、习气便秘：因强忍大便，就会导致大便便意变得缓慢，然后构成习气的排便不通。
4、痉挛便秘：便秘跟
腹泻替换出现，作业日子过度严峻是其主要原因。爱较真的人容易得这类便秘。
肛肠医院温馨提示：便秘不是什么大病，但也不要忽视了它的危害。便秘出现，或许反反复复，会给肠道带来背负。日常日子中要多喝水，避免久站久坐，养成出色的日子习气。在有便意的时分，必定要去排便，这样可做到防范便秘发生。
