日子中，人难免有腹胀的感觉，一旦犯了，不只胃鼓鼓的，异常哀痛，连肚子都是鼓鼓的，特别影响人的心境。腹胀能构成的原因太多，所以是事前多留神下，像往常的消化不良，也是很简略导致腹胀。当然还有毒素的影响，而且
肠炎也是极有或许的。
缓解腹胀有什么方法呢?
1.高纤维食物别吃太多，会在肠胃内制造气体，导致腹胀。
2.不吃不易消化的食物，特别是硬性的食物。
3.不要饮鸩止渴，进食太快也是简略导致腹胀的。
4.打败不良心境，否则会削弱消化功用，导致腹胀加剧。
5.留神锻炼身体，帮忙消化系统，坚持正常的功用。
6.警觉某些疾病。腹胀或许是某些疾病的前兆或是症状之一。
肛肠医院医生说，虽然能缓解腹胀，但是病出必有因，再没澄清详细情况下，还望不要盲目运用药物治疗，或许其他的方法。去正规的医院，详细查看下，也能防止漏诊和误诊的产生，省掉一些不必要的费事。所以，还望有腹胀的人，不要大意。
