杭州医博肛泰医院：慢性胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎导致的一种疾病，也是生活中比较常见的一种疾病。

　　现在由于生活节奏的不断加快，有些人的饮食习惯发生了很大的变化，尤其是一些年轻人，由于网络的发达，很少下厨做饭，而是经常叫些外卖来吃，时间久了，容易给胃肠带来炎症，同时有些人吃饭“无辣不欢”而经常食用辣椒也会刺激胃肠黏膜，也容易患上胃肠炎。而且的疲劳、情绪激动、过度紧张、营养不良也是慢性胃肠炎的诱因。杭州医博肛泰医院

　　如果在近一段时间内经常出现以下症状，就应该引起注意，可能是胃肠出了问题，杭州医博肛泰医院

　　1.常常感觉食物堵塞在胸口，迟迟不肯下去

　　2.口臭明显、饭后打嗝

　　3.吐酸水、有烧心的感觉

　　4.经常腹痛或心窝痛

　　5.经常有呕吐感

　　6.虽然没有便秘，但是大便变短、变细或成扁平状

　　7.大便如板油样、呈黑色

　　如果一旦患上了胃肠炎，一定不要轻视任其发展，时间久了，很容易造成其它脏腑的营养不足，而令其功能下降。同时也有可能诱发的出现，其实患了慢性胃肠炎，只要积极的治疗，加上饮食的调理，还是很容易的。同时我们在平日生活中也要做好胃肠炎的预防工作，杭州医博肛泰医院

　　1.注意饮食卫生

　　平日不错少吃街边小吃，尽量少叫外卖食品，有条件的话不错自己亲手做饭吃，避免进食腐烂变质的食物或隔夜的剩菜剩饭，少吃一些凉食或饮品或辛辣刺激性食物，少饮酒，以免刺激胃肠黏膜，引起胃肠炎症

　　2.避免病菌感染

　　平日要养成饭前便后吸收的习惯，尽量避免病菌侵害而诱发胃肠炎症

　　3.平日注意饮食调养

　　平日多吃健胃消食、易消化，有利于胃肠虚弱的食物